坎年的意思是比较坎坷的年份,比喻人生中的几个生死年限。在我国民间,常常会听别人说起,73 84是个坎,那么,73 84为什么是坎?接下来就给大家讲一讲,希望能给大家带来一些帮助。
民间有一句流传了很久的俗语,叫做“73、84,阎王不叫自己去”,这句话是形容73岁、84岁这两个年龄阶段是很多老人去世的年岁,如果熬过去了,就能再活很久。
我国也有很多的历史名人是在73岁、84岁这两个年龄段上去世的,比如孔子、孟子等。关于这个说法其实并没有科学依据,也不是经过精确统计得出的结果。它更多的是过去的人们在生活中,根据自己的经历总结、估测出来的结果。也有许多老人会在迈入这道坎的时候,购买甲鱼之类的有灵性的动物放生,有为自己积福之意。
其实这句话,并没有什么科学依据,也只是我们古人为了纪念孔孟两位先师的总结出的俗语。其实如果老年人若能做到以下几件事,会更受到长寿的青睐,不用过分的担心坎年。
饮食健康合理。老年人身体机能下降,消化能力也会不如从前,所以饮食上一定要注意调节。饮食上过于放纵自己,消化不良,就容易发胖,身体也容易出现问题。老年人饮食要尽量做到以清淡为主,多吃蔬菜和水果,适量吃高蛋白低脂肪的肉,不要吃太多的肉。要合理的搭配饮食,饮食多样化,摄入充足的营养,摄入足够的维生素等营养元素。吃饭吃七、八分饱、饮食有规律,对于健康长寿是很有帮助的。
保持良好的心态。心态对于身体也是有很大的影响的,健康长寿的老人往往心态都很好,而忧虑过度,负面情绪太多的老人,往往就不容易和长寿结缘。所以老年人要保持一颗良好的心态,即使到了所谓的“坎年”,也不用过度担心忧愁,不要总给自己心理暗示,开开心心的过好当下,其实并没有所谓坎年。好了,今天就为大家介绍到这里,想了解更多内容或公墓信息,可拨联系我们